りょう日記①
みなさんこんにちは！
東金店スタッフの 齋藤（サイトウ）です。
普段はトレーニングをしながら、フィジークの大会にも挑戦しています！
筋トレ歴は6年ほどで、特に背中のトレーニングが好きです。
自分では見えない部位をどう効かせるか考えるのが楽しくて、つい研究してしまいます。
そんな私ですが、家では猫を飼っています！
完全に癒し担当です（笑）
家に帰ると近くに寄ってきたり、気づいたら横で丸くなっていたり。
毎日のルーティンの中で、自然とリラックスできる時間になっています。
筋トレは「継続」がすべてですが、猫との生活も同じで、毎日の積み重ねが安心感や信頼につながるなと感じています。
ジムに通っていると
「これで合ってるのかな？」
「何をしたらいいかわからない」
と感じることもあると思います。
そんな時は気軽に声をかけてください！
トレーニングの話でも、猫の話でも大歓迎です（笑）
これからよろしくお願いします！
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