みついdiary グルメ旅
皆さん、こんにちは！！
お盆の休暇はゆっくりできましたか？(^^)
私はのんびりと過ごしておりました笑
久々の連休！！と、思っていましたが
あいにくの悪天候、、、
大人しくしていました(-_-;)
連休とは関係ないですが、
先日、休日を利用して美味しいグルメを求めて
千葉県の九十九里へ行ってきました～
お刺身ですね♪
お肉好きを第１回目のブログで公言しておりましたが
実はお魚も好きなのです！
写真にありますが、このアジ！！
脂がのっていてとてもおいしかったです(^^)/
お魚には質の良いタンパク質が豊富です。
筋肉を生成する重要な栄養素ですね！
基礎代謝の向上に繋がるので
日々トレーニングに励む皆さんには
とてもオススメですよ♪
低カロリーなので、ダイエットにも
かなり向いてますね！
また次回の、みついdiaryも
お楽しみにしていてくださいね
