みついdiary グルメ旅
皆さん、こんにちは!!
お盆の休暇はゆっくりできましたか?(^^)
私はのんびりと過ごしておりました笑
久々の連休!!と、思っていましたが
あいにくの悪天候、、、
大人しくしていました(-_-;)
連休とは関係ないですが、
先日、休日を利用して美味しいグルメを求めて
千葉県の九十九里へ行ってきました~
お刺身ですね♪
お肉好きを第1回目のブログで公言しておりましたが
実はお魚も好きなのです!
写真にありますが、このアジ!!
脂がのっていてとてもおいしかったです(^^)/
お魚には質の良いタンパク質が豊富です。
筋肉を生成する重要な栄養素ですね!
基礎代謝の向上に繋がるので
日々トレーニングに励む皆さんには
とてもオススメですよ♪
低カロリーなので、ダイエットにも
かなり向いてますね!
また次回の、みついdiaryも
お楽しみにしていてくださいね