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木更津店施設紹介③~フリーウェイトエリアその1~

こんにちは!木更津店店長の吉野です(^▽^)/

 

本日も施設紹介をしていきます。

     

施設紹介③<フリーウェイトエリアその1>

1⃣・ベンチプレス

2⃣・ハーフラック

3⃣・スミスマシン

 

 

 

フリーウェイトエリアですが、強度の高いトレーニングを行うことが出来ます。

正しいフォームで行うと狙った部位に強い刺激を与えることができ、筋肥大が期待できます。

フリーウェイトに不慣れなお客様、追い込みたいお客様は、スタッフが正しいフォームの指導やサポートに入りますので気軽にお声掛けください♪

 

まだまだフリーウェイトエリアにはマシンがございます!

明日のブログをお楽しみに♪

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