スタッフブログ｜千葉・市原・佐倉・木更津・茂原・東金・君津の24時間フィットネスはQUICKGYM（クイックジム）

2021年08月31日

こんにちは！木更津店店長の吉野です(^▽^)/

本日も施設紹介をしていきます。

施設紹介⑤＜ファンクショナルエリア＞

1⃣・ストレッチポール

2⃣・バランスボール

3⃣・ストレッチマット×２

4⃣・アブローラー

5⃣・プッシュアップバー

6⃣・ストレッチバンド（色で強度が変わる）

7⃣・チューブ（アタッチメントあり）

ファンクショナルエリアはストレッチ、柔軟運動、軽運動etc...

主に体幹を鍛えたり、体のバランスを整えたりするのに利用します。

日常生活やスポーツにおける動作パフォーマンスを向上させる効果があり、

体作りの主流がファンクショナルエリアになっております。

日常生活の動作とは、立つ、しゃがむ、モノを持ち上げるなどのことです。

鍛えることによって日常生活の動作を楽にできるのは、とても魅力的ですね！！

ご自身の健康のために皆さんも試してみましょう♪

【店舗情報】

◇QUICK GYM五井東店◇

千葉県市原市五井東2-15-13

◇QUICK GYM 五井駅西口店◇

千葉県市原市五井中央西1-21-6 L.Hビル1F

※無人店舗

◇QUICK GYM佐倉店◇

千葉県佐倉市表町3-20-4

◇QUICK GYM木更津店◇

千葉県木更津市清見台南1-3-4

◇QUICK GYM仁戸名店◇

千葉県千葉市中央区仁戸名町485-8

◇QUICK GYM茂原店◇

千葉県茂原市小林2901

※オープン前問合せ先

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