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木更津店施設紹介⑤~ファンクショナルエリア~

こんにちは!木更津店店長の吉野です(^▽^)/

 

本日も施設紹介をしていきます。

 

施設紹介⑤<ファンクショナルエリア>

1⃣・ストレッチポール

2⃣・バランスボール

3⃣・ストレッチマット×2

4⃣・アブローラー

5⃣・プッシュアップバー

6⃣・ストレッチバンド(色で強度が変わる)

7⃣・チューブ(アタッチメントあり)

 

ファンクショナルエリアはストレッチ、柔軟運動、軽運動etc...

主に体幹を鍛えたり、体のバランスを整えたりするのに利用します。

日常生活やスポーツにおける動作パフォーマンスを向上させる効果があり、

体作りの主流がファンクショナルエリアになっております。

 

日常生活の動作とは、立つ、しゃがむ、モノを持ち上げるなどのことです。

鍛えることによって日常生活の動作を楽にできるのは、とても魅力的ですね!!

 

ご自身の健康のために皆さんも試してみましょう♪

 

【店舗情報】

◇QUICK GYM五井東店◇

千葉県市原市五井東2-15-13

TEL:0436-98-2882

 

◇QUICK GYM 五井駅西口店◇

千葉県市原市五井中央西1-21-6 L.Hビル1F

TEL:0436-98-2882

※無人店舗

 

◇QUICK GYM佐倉店◇

千葉県佐倉市表町3-20-4

TEL:043-312-3576

 

◇QUICK GYM木更津店◇

千葉県木更津市清見台南1-3-4

TEL:0438-38-6120

 

◇QUICK GYM仁戸名店◇

千葉県千葉市中央区仁戸名町485-8

TEL:043-312-1431

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