千葉・市原・佐倉・木更津の24時間フィットネスはQUICKGYM(クイックジム)。スタッフブログです。

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ヨシキンブログ~吉野筋況報告するってよ~

明けましておめでとうございます。

昨年は大変お世話になりました。

本年もどうぞ宜しくお願い致します。

 

 

改めまして、いつもご利用ありがとうございます。

 

QUICK GYM木更津店 店長吉野竜也です。

 

皆さまお正月はどうお過ごしでしたか?

私はとにかく食べて毎日を過ごしておりました!

 

久しぶりにトレーニングを忘れて食事に専念

 

​​クリスマスや年末年始で高カロリーな物を食べる

機会が増えるのでかなり太ってしまいました

(大会一カ月前)


(現在)

 

皆さんもたくさん食べてパワーみなぎっていますよね?(笑)

正月太りしたという声も聞こえてきますが…

そのエネルギーをトレーニングに使いたいですね!

 

QUICK GYMではスタンプラリーを行っております。

一日一回スタンプを獲得出来るので

年末年始で忙しくてジムに通えなかった方もたくさん来館して

スタンプを集め運動習慣を取り戻しましょう!

 

この頃は気温も低く、冷えるのでトレーニング前にウォーミングアップを行い、

体を温めて怪我に気を付けてトレーニングしてくださいね!

 

来館時には是非お正月エピソードなど沢山お話ししましょう♪

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