増田の〇〇な話 第8弾
皆さんこんにちは(^^)
QUICKGYMの増田です!
まだまだ寒い日が続きますね。
寒いと姿勢が悪くなってしまったり、肩に力が入り過ぎて、肩こりや腰痛になりやすいですので、普段の姿勢には十分に気をつけて日常生活を過ごして下さいね(^^)
そして、QUICKGYMで楽しくトレーニングをして寒さに負けない丈夫な身体を手に入れましょう☆
さて、本日の増田の〇〇な話ですが、年明けに地元でバスケをした話をしようかなと思います♪
約3年ぶりくらいですかね??
とても楽しい時間が過ごせたのですが、久しぶりの全力疾走+約3時間動きっぱなしという事で、その日から3日間筋肉痛がヤバすぎて、まともに歩けませんでした^^;
トレーナーなのに、、、笑
もっとちゃんとトレーニングしなきゃアカンな〜って気づけた久しぶりのバスケの話でした笑
次回は何の話をしようかな〜??
まだ全く未定ですが、楽しみにして頂けたら嬉しいです
【店舗情報】
◇QUICK GYM五井東店◇
千葉県市原市五井東2-15-13
TEL:0436-98-2882
◇QUICK GYM 五井駅西口店◇
千葉県市原市五井中央西1-21-6 L.Hビル1F
TEL:0436-98-2882
※無人店舗
◇QUICK GYM佐倉店◇
千葉県佐倉市表町3-20-4
TEL:043-312-3576
◇QUICK GYM木更津店◇
千葉県木更津市清見台南1-3-4
TEL:0438-38-6120
◇QUICK GYM仁戸名店◇
千葉県千葉市中央区仁戸名町485-8
TEL:043-312-1431
◇QUICK GYM茂原店◇
千葉県茂原市小林2901
TEL:0436-98-2882
※オープン前問合せ先