｢ペイペイチャージ5円｣
こんにちは！木更津店スタッフ磯貝です！
最近はかなり気温が低いですが、適度な運動はできていますか？
僕はかなり前になってしまうんですが、
人生で初めて｢フィジーク大会｣に出場してきました！
2つのカテゴリーに出場し、どちらも4位という悔しいような嬉しいような結果でした笑
体重80kgの状態から3ヶ月半を経て70kg(体脂肪率は3%)まで減量し無事コンディションは間に合いました！
初めてここまで絞り中々しんどい部分はありましたが、達成感の方が大きく上回りました！
減量を通して色々な食べ物を試してみて飽きずに続けやすい食材や肌のツヤ感など、より自分の身体の事がわかった気がします。人それぞれ体質は異なるので、是非皆様も色んな食材を試して短期でもよいので減量してみるのもお勧めです！
なんといっても減量後の解放された食事は幸福の塊です笑
減量でも増量でも何か食事にお悩みなどあれば、是非聞いてください！
【店舗情報】
◇QUICK GYM五井東店◇
千葉県市原市五井東2-15-13
TEL：0436-98-2882
◇QUICK GYM 五井駅西口店◇
千葉県市原市五井中央西1-21-6 L.Hビル1F
TEL：0436-98-2882
※無人店舗
◇QUICK GYM佐倉店◇
千葉県佐倉市表町3-20-4
TEL：043-312-3576
◇QUICK GYM木更津店◇
千葉県木更津市清見台南1-3-4
TEL：0438-38-6120
◇QUICK GYM仁戸名店◇
千葉県千葉市中央区仁戸名町485-8
TEL：043-312-1431
