千葉・市原の24時間フィットネスはQUICKGYM(クイックジム)。スタッフブログです。

BLOGスタッフブログ

セルフケア☆

皆さん、こんばんは☆

 

新型コロナウィルスの影響で

当クラブもスタッフアワー変更等、

ご迷惑をおかけしております。

 

ニュースが絶えず不安な日々を

お過ごしのことと思います。

 

せっかくトレーニングでついた

運動習慣が崩れる不安や、

筋肉力が減ったり、

おうちにいるとどうしても

間食が増えてしまったり…

 

おうちにいる機会が増えたからこそ、

セルフケアを見直す

良いきっかけにもなると思います。

 

 

QUICK GYMでは

おうちやジムでできるトレーニングを

日々、公式Instagramにてご紹介中です♪

 

 

空き時間にぜひ、おうちでストレッチや

筋トレをしてみて下さいね。

 

身体が鈍らないように

少し意識をするだけで

運動不足解消や

免疫力アップにも繋がりますよ!

 

 

 

 

また、館内ではご来館していただく

皆様により安心して綺麗に

お使いいただけるよう

清掃、消毒作業、換気を

いつもよりたくさんこまめに行っております。

 

 

 

 

手洗い、うがいの予防を心がけ、

一日でも早い終息を祈るばかりですm(__)m

 

 

 

皆様もどうか、ご無理のないよう

トレーニングを楽しんでください。

 

 

 

また、館内で使用している

除菌スプレー"リアリッツ"は

館内で販売もしております。

 

 

在庫もまだございますので

ぜひ、スタッフまでお声かけくださいね(^ ^)

 

 

 

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