脳筋古島の筋肉日記 1
皆様こんにちは！
東金店アシスタントの古島洋将（ふるしまようすけ）と申します。
初のスタッフブログということで、自己紹介をさせていただきます！
海のない埼玉県で生まれ、つい最近海まで10分で行ける大網白里市に越してきました！
1年ほど前に筋トレと減量を始め、今では立派な脳筋トレーニーになり
先日行われたボディコンテスト（SFF）に出場してきました‼︎
結果は2ndコールで、30人中10位〜15位くらいの成績でした。
減量開始時93キロから69キロまで落とし、上位を狙っていたため非常に悔しかったです。。。
次の大会へ向けて食事、トレーニングを見直しメダルを取れるように頑張りたいと思います。
約25キロの減量を筋肉を落とさずに成功させた秘訣を皆さんにも教えたいと思います‼︎
お会いした時はぜひ聞いてください。
私と一緒にダイエットがんばりましょう‼︎
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