ヨシ筋ブログ～吉野筋況報告するってよ～
皆様こんにちは！ QUICKGYMエリアマネージャーの吉野です。
今日はトレーニーの永遠の悩み、「食事」について書いていきます。
減量中はとにかく食べたい。ジャンクフードのことばかり考えて、ドーナツや唐揚げを無限に食べたくなるんです。
「今なら米5合と唐揚げ100個はいけるな…」とか、訳のわからない計算を始めるのも減量あるある。
コンテストが近づくと、なぜか大食いYouTuberの動画を漁り始めます。
自分が食べられない分、人が食べているのを見て満足しようとするんですが…
もちろん満足できるはずもなく、ただヨダレが垂れるだけです（笑）。
そして迎えたコンテスト後。
減量中に「絶対食べる！」とメモした食べ物たち。
不思議なことに、いざ自由に食べられるようになると、全然食べたくなくなるんです。
あれだけ「食べたい！」と思っていたのに、なぜか2日後には「もういいや…」ってなるんですよね。
20歳のとき、初めてのコンテスト後は2日で15kg増えるくらい食べられたのに、今は全然増えません。 歳をとるって恐ろしいですね…。
そして今は「また食べないといけないのか…さっき食べたばかりだろ…」という、減量中とは真逆の悩みを抱えることに。
でも、筋肉を大きくするためには、たくさん食べて、たくさんトレーニングするしかありません。
週3回マクドナルドを食べても太らない体になりましたが、それも全て筋肉と日々のトレーニングのおかげです。
こうして僕は、減量と増量を繰り返しながら、「食べたい！」と「食べたくない…」の狭間で生きています。
次の減量期にはまた、大食いYouTubeを見ながらヨダレを垂らす日々がやってくることでしょう（笑）。
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