ヨガでつながる日々〜西村の健美便り〜
【夏間近！ヨガ×トレーニング】
こんにちは！
QUICKGYM君津店の西村です！
私は13年間、ヨガインストラクターをしています。
現在は、君津店でもヨガのレッスンを開催中です！
ヨガには「つなぐ」という意味があり、 心と身体をつないだり 人と人とをつないでくれたりします。
君津店でもレッスンを通じてお客様同士がつながり仲良くなって 昼間はみんなでワイワイしながらヨガを楽しんでいます♪
できなかったポーズが だんだんできるようになってきて一緒に喜びを感じながらレッスンをしています。
休みの日は、海でヨガをしたり 友人とヨガをしたりするのが好きです！
ヨガはいつでも、どこでも、
誰とでもできるのが魅力の一つです^_^
ベッドの上でもキッチンでもお風呂でもできちゃいます。笑
さらに最近はジムでも筋力トレーニングをすることで ヨガのポーズ力もUPしました♪ 皆さんも夏に向けて、 ヨガや筋力トレーニングで代謝を上げて夏に負けない身体づくりをしていきましょう！
「何歳からでも身体は変わります」
一緒に頑張りましょう♪
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TEL：0436-98-2882 ※無人店舗
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