仲間入りしました♪
皆様、こんばんは⭐︎
今日はすごい雨でしたね！
QUICK GYMでは、
バランスボールが仲間入りしました♪
バランスボールはもともとは、
エクササイズボールとも呼ばれ
はじめはリハビリ用に作られたのだとか！
バランスボールに座ることで
健康効果は高まります。
座っているだけでも体幹を鍛えてくれたり、
最近の慣れない在宅ワークや
自粛疲れで肩こり・腰痛が気になる方にも
からだの血の巡りを良くしてくれます。
さらにバランスボールで運動をすることで
気になる部位を鍛えることができます！
Instagramのストーリーに
バランスボールトレーニングを
upしておりますので、
ぜひおうち時間、すきま時間などに
ながらトレーニングしてみてくださいね♪
からだがスッキリしますよ！
ではでは、素敵な週末をお過ごし下さい（＾ω＾）
【店舗情報】
◇QUICK GYM五井東店◇
千葉県市原市五井東2-15-13
TEL：0436-98-2882
◇QUICK GYM 五井駅西口店◇
千葉県市原市五井中央西1-21-6 L.Hビル1F
TEL：0436-98-2882
※無人店舗
◇QUICK GYM佐倉店◇
千葉県佐倉市表町3-20-4
TEL：043-312-3576
◇QUICK GYM木更津店◇
千葉県木更津市清見台南1-3-4
TEL：0438-38-6120
◇QUICK GYM仁戸名店◇
千葉県千葉市中央区仁戸名町485-8
TEL：043-312-1431
◇QUICK GYM茂原店◇
千葉県茂原市小林2901
TEL：0436-98-2882
※オープン前問合せ先
