千葉・市原・佐倉・木更津の24時間フィットネスはQUICKGYM(クイックジム)。スタッフブログです。

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増田の〇〇な話し

皆さんこんにちは!

 

4月1日からエリアマネージャーになりました増田康太郎と申します!

 

五井東店、五井西口店にもお邪魔させて頂きますので、トレーニング一緒に頑張りましょうね~(^^)

 

 

さて、私が最近始めた事はゴルフです!

 

始めたキッカケは、弊社の代表から

「趣味がないからゴルフ始めて趣味にしよう!」

という一言で始める事になりました!笑

 

まだまだ始めたばかりでめっちゃ下手くそで、打ちっぱなししか行ったことないですが、QUICK GYMでお客様とゴルフコンペとか出来たら楽しいだろうな~とか考えてます(^^)

 

 

ゴルフを上達させる為に、足と背中、あとはなんといっても、、、

インナーマッスル!

のトレーニングを最近頑張ってやってます!

 

インナーマッスルは運動やスポーツのパフォーマンスの向上や、日常生活では肩こりの予防改善、腰痛の予防改善にとても効果が期待出来るので、やってて損はないトレーニングですよ♪

 

 

あっ、余談ですが、、、

 

私はパーソナルトレーナーもやっておりまして、特に調整系のパーソナルトレーニングを得意としております。

 

身体の前後左右のバランス調整を行い、インナートレーニングを行うことで、トレーニング効果が上がり、ダイエットにもとても効果がありますよ♪

 

また日常生活での動作がとても楽になります!

 

皆様、是非一度パーソナルトレーニングを受けてみて下さいね!!

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