増田の〇〇な話し
皆さんこんにちは！
4月1日からエリアマネージャーになりました増田康太郎と申します！
五井東店、五井西口店にもお邪魔させて頂きますので、トレーニング一緒に頑張りましょうね～(^^)
さて、私が最近始めた事はゴルフです！
始めたキッカケは、弊社の代表から
「趣味がないからゴルフ始めて趣味にしよう！」
という一言で始める事になりました！笑
まだまだ始めたばかりでめっちゃ下手くそで、打ちっぱなししか行ったことないですが、QUICK GYMでお客様とゴルフコンペとか出来たら楽しいだろうな～とか考えてます(^^)
ゴルフを上達させる為に、足と背中、あとはなんといっても、、、
インナーマッスル！
のトレーニングを最近頑張ってやってます！
インナーマッスルは運動やスポーツのパフォーマンスの向上や、日常生活では肩こりの予防改善、腰痛の予防改善にとても効果が期待出来るので、やってて損はないトレーニングですよ♪
あっ、余談ですが、、、
私はパーソナルトレーナーもやっておりまして、特に調整系のパーソナルトレーニングを得意としております。
身体の前後左右のバランス調整を行い、インナートレーニングを行うことで、トレーニング効果が上がり、ダイエットにもとても効果がありますよ♪
また日常生活での動作がとても楽になります！
皆様、是非一度パーソナルトレーニングを受けてみて下さいね！！
