千葉・市原・佐倉・木更津の24時間フィットネスはQUICKGYM(クイックジム)。スタッフブログです。

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みついdiary ご報告♪

皆さん、こんにちは!!

 

さて私からご報告です!

いや、決意表明です!!

 

『三井ボディメイクプロジェクト』

スタートします(^^)/

 

 

目標は8月1日までに体重70KG

 

スタート時は75.8KGでしたので、

約6KGの減量です。

 

脂肪を落としながら、

筋肉量をガンガン増やします☆

 

 

筋肉量を増やすと基礎代謝が上がり

痩せやすく、太りずらい身体に変化するので

とてもおススメです(^^)/

 

 

ジムで私がトレーニングをしていたら

ぜひご一緒にトレーニングしましょう!!

 

 

経過は随時ブログでご報告いきますね♪

楽しみにしていてください♪

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